POLSKA ZAPRASZA KRAKÓW ZAPRASZA TV ZAPRASZA ART ZAPRASZA
Dodaj wydarzenie Dodaj relację Rejestracja Logowanie  

 KALENDARZ
INSTYTUCJE KULTURY ▼ KATEGORIE WYDARZEŃ ▼ WYDARZENIA RELACJE NASZ PATRONAT DNI BEZPŁATNE W MUZEACH


   
Kategorie wydarzeń
 
Film
Kabaret
Literatura
Muzyka
Plastyka
Sport
Taniec
Teatr
Wystawy różne
Wydarzenia inne
 
Bezpłatne

Dla dzieci

Wspólne: dla dzieci i dorosłych

Dla seniorów

Festiwale

Biznesowe

Odbywające się online
 
 
  »  03-08-2024sobota
RELAKSUJĄCY MASAŻ KARKU warsztaty
ZAPRASZA
Bajla
http://www.bajla.pl
kontakt@bajla.pl
miejsce:
Kraków, ul. Długa 82
17:00
» Wydarzenia inne
Masz często spięty kark i szukasz sposobów na to, żeby sobie pomóc?

Naucz się prostych, skutecznych chwytów masażu relaksacyjnego. Dzięki nim przyjemnie rozluźnisz mięśnie karku i pleców, a umysł odpocznie.

Nasze warsztaty są przeznaczone dla par – przyjacielskich, rodzinnych, romantycznych – wszelkich! Po prostu do nauki masażu karku potrzebujesz drugiej osoby.

Poznacie proste, niewymagające dużej siły i głęboko relaksujące techniki. Warsztaty potrwają około dwóch godzin. Masaż na ich podstawie będzie mógł trwać 30-45 minut lub dłużej.

Będziemy pracować na siedząco i jeśli zechcecie, wypróbujemy też kilka technik w leżeniu na matach. Załóżcie wygodny strój, najlepiej umożliwiający zsunięcie z ramion. Masaż karku i szyi wykonamy na skórze, a odprężający, uciskowy masaż kręgosłupa – przez ubranie.


Do warsztatów dołączamy ZESTAW 4 FILMÓW Ulga dla kręgosłupa do samodzielnego praktykowania w domu.


PROWADZI: JUSTYNA CZUDEK - Fizjoterapeutka, trenerka personalna, instruktorka pilates i fitness oraz masażystka. W pracy z klientami łączy masaż i ćwiczenia dla optymalnych efektów.
W Bajli Justyna prowadzi m.in. warsztaty relaksacyjne, masażowe i ruchowe. Przeszkoliła w tym zakresie m.in. pracowników Alior Banku, Nokii, Westwing, BWI Poland Technologies, Arvato Bertelsmann, Kemipol, Bonair, U2i, Małopolskiego Instytutu Kultury w Krakowie, PPG, Grupy Mega Sports, Currency One, CRIF, HAVI i gości Cinema City.

Mamy tylko 10 miejsc!*
https://bajla.pl/masaz-karku-warsztaty/
https://www.facebook.com/events/1002433574590164?active_tab=about
Miejsce:
Kraków, ul. Długa 82
Godz.
17:00
03-08-2024 sobota

 
 

BIBLIOTEKI  |  CENTRA KULTURY  |  GALERIE  |  KABARETY  |  KINA  |  KLUBY  |  MUZEA  |  MUZYCZNE  |  SPORT  |  STOWARZYSZENIA  |  TANECZNE  |  TEATRY  |  INNE


Dodaj wydarzenie    |    Dodaj relację    |    Rejestracja  |  Logowanie


 Copyright © 2002-2024


Polskie Niezależne Media
 

 O patronacie medialnym    |    Kontakt z Redakcją

 Serwis Dziś w Krakowie jest w całości finansowany przez Fundację Promocji Kultury