|
|
 |
KURS SAMOOBRONY od podstaw - wakacyjny intensywny |
miejsce: |
Kraków, ul. Ślusarska 9A |
04-07-2022 - 20-07-2022 |
18:30 |
|
 |
|
Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik samoobrony. Od samego początku, w damskim towarzystwie i w atmosferze akceptacji. Nie potrzebujesz dobrej kondycji ani żadnego doświadczenia w sztukach walki!
W trakcie kursu dowiesz się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Przećwiczysz najskuteczniejsze kopnięcia i uderzenia. Zaczniesz wyrabiać w sobie odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i refleks. Dowiesz (...) ... więcej » |
|
 |
|
|
Oferta stała: |
|
|
 |
Oferta STAŁA |
GIMNASTYKA AKTYWNE 50+ |
miejsce: |
Zajęcia w Klubie Kultury "Przegorzały"
30-252 Kraków
ul. Kamedulska 70
Poniedziałki i środy
Zajęcia w SP 48 na Bielanach
Wtorki i czwartki |
|
|
 |
|
|
|
 |
|
|
|
|
|
 |
czerwiec |
2022 |
 |
|
|
|
|
OSTATNIO DODANE: |
W TEJ KATEGORII |
|
 |
KURS SAMOOBRONY od podstaw - wakacyjny intensywny |
miejsce: |
Kraków, ul. Ślusarska 9A |
04-07-2022 - 20-07-2022 |
  |
|
18:30 |
Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik samoobrony. Od samego początku, w damskim towarzystwie i w atmosferze akceptacji. Nie potrzebujesz dobrej kondycji ani żadnego doświadczenia w sztukach walki!
W trakcie kursu dowiesz się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Przećwiczysz najskuteczniejsze kopnięcia i uderzenia. Zaczniesz wyrabiać w sobie odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i refleks. Dowiesz (...) |
... artykuł » |
 |
|
|
|
 |
KURS SAMOOBRONY od podstaw |
miejsce: |
Kraków, ul. Ślusarska 9A |
08-06-2022 - 13-07-2022 |
  |
|
20:00 |
Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik samoobrony. Od samego początku, w damskim towarzystwie i w atmosferze akceptacji. Nie potrzebujesz dobrej kondycji ani żadnego doświadczenia w sztukach walki!
W trakcie kursu dowiesz się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Przećwiczysz najskuteczniejsze kopnięcia i uderzenia. Zaczniesz wyrabiać w sobie odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i refleks. Dowiesz (...) |
... artykuł » |
 |
|
|
|
|
|
OSTATNIO DODANE
OFERTY STAŁE: |
|
 |
Oferta STAŁA |
GIMNASTYKA AKTYWNE 50+ |
miejsce: |
Zajęcia w Klubie Kultury "Przegorzały"
30-252 Kraków
ul. Kamedulska 70
Poniedziałki i środy
Zajęcia w SP 48 na Bielanach
Wtorki i czwartki |
  |
|
|
Problemy z kręgosłupem wcale nie muszą oznaczać ograniczenia aktywności i grozić niesprawnością. Nawet, gdy w krzyżu boli, należy regularnie ćwiczyć. Podczas zajęć uczestnicy ćwiczeń mają okazję w bezpiecznych warunkach zadbać o ogólną kondycję organizmu i zniwelować skutki swoich schorzeń.
W programie zajęć: gimnastyka, stretching, cardio, ćwiczenia z użyciem piłek i taśm, relaks.
Zajęcia w Klubie Kultury Przegorzały
Poniedziałki i środy, (...) |
... artykuł » |
 |
|
|
|
|
|