Przygotowałyśmy dla Was cykl warsztatów rozwojowych, dzięki którym zabłyśniecie w życiu zawodowym i prywatnym. Nauczycie się zarządzać swoimi emocjami i asertywnie komunikować się z innymi. Wykorzystacie własne zalety i staniecie się liderkami!
Spędźcie z nami trzy owocne, letnie popołudnia w przyjaznym, kobiecym gronie – zapraszamy!

Asertywność
26.07.2012 (czwartek), godz. 18.00 – 20.30
Ciągle słyszysz polecenia, nakazy, zakazy, oczekiwania, które musisz spełniać? Chciałabyś czasami krzyknąć "NIE", ale brak Ci odwagi? Na naszych zajęciach poznasz zasady i techniki skutecznego odmawiania, dowiesz się, jak wyrażać własne zdanie. Odkryjesz w sobie asertywną kobietę!

Zostań liderką!
02.08.2012 (czwartek), godz. 18.00 – 20.30
Masz wrażenie, że czas ucieka Ci przez palce, że masz zbyt wiele obowiązków i nie nadążasz za obecnym tempem życia? Weź oddech, zwolnij, naucz się, jak być liderką w swoim życiu - nie tylko zawodowym, ale i prywatnym.
Podczas naszych warsztatów dowiesz się, jak wykorzystać swoje mocne strony i nabyć cechy prawdziwego przywódcy.

Zarządzanie emocjami
09.08.2012 (czwartek), godz. 18.00 – 20.30
Czujesz się rozdrażniona, masz huśtawki nastrojów, zdarza Ci się wybuchać gniewem? Chciałabyś się dowiedzieć, jak rozwijać swoje pozytywne emocje, jak dobrze i skutecznie wykorzystywać te, które wydają się być negatywne? Wiedzę na ten temat zdobędziesz podczas naszych zajęć z zarządzania emocjami!


TERMINY:
• 26.07.2012 (czwartek), godz. 18.00 – 20.30
• 02.08.2012 (czwartek), godz. 18.00 – 20.30
• 09.08.2012 (czwartek), godz. 18.00 – 20.30
CENA: cały cykl (7,5 godziny zajęć) – 115 zł, pojedyncze spotkanie (2,5 godz.) – 50 zł
REZERWACJA MIEJSC: e-mail: kontakt@bajla.pl, tel. 534 583 153


WARSZTATY PROWADZĄ:
Aleksandra Włodarska - pracuje w firmie z branży energetycznej. Od kilku lat interesuje się coachingiem i trenerstwem. Ukończyła kurs „Przedsiębiorczość akademicka wsparciem dla biznesu Małopolski”, który dał jej uprawnienia coacha biznesu. Od tego czasu prowadzi sesje jako career i life coach oraz warsztaty z zakresu kompetencji miękkich, między innymi skutecznej komunikacji, budowania pewności siebie, kreatywności. Ciągle pracuje nad podniesieniem swoich kompetencji, jest uczestniczką Clubu Coacha. Ukończyła także kursy z zakresu skutecznej komunikacji, kreatywności w biznesie.
Jako energiczna i ciągle uśmiechnięta pasjonatka kultury latynoskiej, a w szczególności muzyki i tańca, prowadzi także zajęcia fitness.

Iwona Krzysztofek - Pracuje w firmie konsultingowej. Trenerka, prowadzi warsztaty z zakresu kompetencji miękkich m. in. skutecznej komunikacji, budowania pewności siebie, walki z nadmiernym stresem.
Absolwentka licznych kursów, szkoleń i warsztatów z dziedziny psychologii związanych z tematyką asertywności, świadomej komunikacji, zastosowania języka perswazji, zarządzania emocjami, zarządzania czasem, sztuki wystąpień publicznych. Ukończyła także kurs umiejętności liderskich, szkołę improwizacji, kurs szybkiego czytania i technik zapamiętywania.
Jej motorem do działania jest ciągła ciekawość sił drzemiących w umyśle człowieka.
Lubi aktywnie spędzać czas w gronie przyjaciół. Jej zainteresowania to psychologia, rozwój osobisty, historia, książki i kino.

BAJLA. Twórcze warsztaty
Ul. Starowiślna 55/4 Kraków
e-mail: kontakt@bajla.pl
tel. 534 583 153
www.bajla.pl