POLSKA ZAPRASZA KRAKÓW ZAPRASZA TV ZAPRASZA ART ZAPRASZA
Dodaj wydarzenie Dodaj relację Rejestracja Logowanie  

 KALENDARZ
INSTYTUCJE KULTURY ▼ KATEGORIE WYDARZEŃ ▼ WYDARZENIA RELACJE NASZ PATRONAT DNI BEZPŁATNE W MUZEACH


   
   
ARCHIWUM     zobacz wydarzenia archiwalne
ARCHIWUM     zobacz wszystkie wydarzenia archiwalne

 
08-12-2016      -   16-02-2017
Bajla
KURS SAMOOBRONY DLA KOBIET - OD PODSTAW
Bajla


http://www.bajla.pl
kontakt@bajla.pl
Active Woman, ul. Józefińska 11, Kraków
18:00 - 19:45
       
 
Wydarzenia inne
Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik samoobrony. Od samego poczštku, w damskim towarzystwie i w atmosferze akceptacji. Pozwól sobie próbować, ćwiczyć, mylić się i uczyć.

W trakcie kursu dowiesz się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Przećwiczysz najskuteczniejsze kopnięcia i uderzenia. Zaczniesz wyrabiać w sobie odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałoœć i refleks. Dowiesz się, jak kontrolować strach przed ewentualnym atakiem. Zyskasz więcej pewnoœci siebie.

Najnowszy kurs samoobrony to wynik ponad pięciu lat bajlowej pracy. To mieszanka ćwiczeń, praktycznej wiedzy i ruchowych zabaw. Żeby Twoje nowe umiejętnoœci były trwałe, przygotowaliœmy treningi, mini wykłady, gry i zestaw filmików instruktażowych.

SPRAWD SZCZEGOŁY I ZAREZERWUJ BILET : http://bajla.pl/samoobrona-dla-kobiet-krakow/

Mamy tylko 10 miejsc!

KIEDY:
8.12 (czwartek), godz. 18:15 – 19:45
15.12 (czwartek), godz. 18:15 – 19:45
5.01 (czwartek), godz. 18:15 – 19:45
19.01 (czwartek), godz. 18:15 – 19:45
26.01 (czwartek), godz. 18:15 – 19:45
2.02(czwartek), godz. 18:15 – 19:45
9.02 (czwartek), godz. 18:15 – 19:45
16.02 (czwartek), godz. 18:15 – 19:45

GDZIE: Active Woman, ul. Józefińska 11, Kraków (tuż przy Kładce Bernatka)
 
http://bajla.pl/samoobrona-dla-kobiet-krakow/
Miejsce:
Active Woman, ul. Józefińska 11, Kraków
 
Godz.
18:00 - 19:45

 
 
   

 
 
 

BIBLIOTEKI  |  CENTRA KULTURY  |  GALERIE  |  KABARETY  |  KINA  |  KLUBY  |  MUZEA  |  MUZYCZNE  |  SPORT  |  STOWARZYSZENIA  |  TANECZNE  |  TEATRY  |  INNE


Dodaj wydarzenie    |    Dodaj relację    |    Rejestracja  |  Logowanie


 Copyright © 2002-2024


Polskie NiezaleĹźne Media
 

 O patronacie medialnym    |    Kontakt z Redakcją

 Serwis Dziś w Krakowie jest w całości finansowany przez Fundację Promocji Kultury