POLSKA ZAPRASZA KRAKÓW ZAPRASZA TV ZAPRASZA ART ZAPRASZA
Dodaj wydarzenie Dodaj relację Rejestracja Logowanie  

 KALENDARZ
INSTYTUCJE KULTURY ▼ KATEGORIE WYDARZEŃ ▼ WYDARZENIA RELACJE NASZ PATRONAT DNI BEZPŁATNE W MUZEACH


   
   
ARCHIWUM     zobacz wydarzenia archiwalne
ARCHIWUM     zobacz wszystkie wydarzenia archiwalne

 
04-08-2016      -   30-08-2016
Bajla
SAMOOBRONA DLA KOBIET - WAKACYJNY KURS
Bajla


http://www.bajla.pl
kontakt@bajla.pl
W Krakowie, przy Krowoderskiej 48/2
19:00
       
 
Wydarzenia inne
SPRAWD SZCZEGÓŁY: http://bajla.pl/samoobrona-dla-kobiet-krakow/

Odkryj w sobie siłę i powiedz: Dziękuję, sama się obronię!
Wiesz, skšd bierze się Twoja moc? Z pewnoœci i opanowania. Z szybkoœci i zdecydowanych reakcji. Z umiejętnoœci wykorzystywania siły przeciwnika. Z dobrych odruchów.

Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik samoobrony. Od samego poczštku, w damskim towarzystwie i w atmosferze akceptacji. Pozwól sobie próbować, ćwiczyć, mylić się i uczyć.

W trakcie kursu dowiesz się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Przećwiczysz najskuteczniejsze kopnięcia i uderzenia. Zaczniesz wyrabiać w sobie odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałoœć i refleks. Dowiesz się, jak kontrolować strach przed ewentualnym atakiem. Zyskasz więcej pewnoœci siebie.

Najnowszy kurs samoobrony to wynik ponad trzech lat bajlowej pracy. W tym czasie uczestniczki zajęć ćwiczyły z nami przez ponad 400 godzin!

To mieszanka ćwiczeń, praktycznej wiedzy i ruchowych zabaw. Żeby Twoje nowe umiejętnoœci były trwałe, przygotowaliœmy treningi, mini wykłady, gry i zestaw filmików instruktażowych.

KIEDY:
4.08.2016 (czwartek), godz. 19:00 – 20:30
9.08 (wtorek), godz. 19:00 – 20:30
11.08 (czwartek), godz. 19:00 – 20:30
16.08 (wtorek), godz. 19:00 – 20:30
18.08 (czwartek), godz. 19:00 – 20:30
23.08 (wtorek), godz. 19:00 – 20:30
25.08 (czwartek), godz. 19:00 – 20:30
30.08 (wtorek), godz. 19:00 – 20:30

GDZIE: W Krakowie, przy Krowoderskiej 48/2

BILETY: Cały kurs (8 spotkań i filmiki instruktażowe) kosztuje 350 zł.
Mamy tylko 15 miejsc!

Sprzedaż trwa do 30 czerwca! 30.06.2016 o godzinie 23:55 zamykamy możliwoœć zakupu biletów. Chyba, że wolne miejsca skończš się wczeœniej!

SPRAWD SZCZEGÓŁY I KUP BILET: http://bajla.pl/samoobrona-dla-kobiet-krakow/
 
http://bajla.pl/samoobrona-dla-kobiet-krakow/
Miejsce:
W Krakowie, przy Krowoderskiej 48/2
 
Godz.
19:00

 
 
   

 
 
 

BIBLIOTEKI  |  CENTRA KULTURY  |  GALERIE  |  KABARETY  |  KINA  |  KLUBY  |  MUZEA  |  MUZYCZNE  |  SPORT  |  STOWARZYSZENIA  |  TANECZNE  |  TEATRY  |  INNE


Dodaj wydarzenie    |    Dodaj relację    |    Rejestracja  |  Logowanie


 Copyright © 2002-2024


Polskie NiezaleĹźne Media
 

 O patronacie medialnym    |    Kontakt z Redakcją

 Serwis Dziś w Krakowie jest w całości finansowany przez Fundację Promocji Kultury