Klub Mirage Ośrodka Kultury Kraków-Nowa Huta (os. Bohaterów Września 26) zaprasza na spotkanie Wiem co jem w czwartek 5 maja o godz. 16.00. Jedz zdrowo – żyj kolorowo to cykl spotkań dla seniorów promujący zdrowy styl życia. Odżywianie seniora to nie tylko liczenie kalorii. Zbilansowana dieta i aktywność fizyczna przyczyniają się do lepszej jakości życia i braku chorób. Uczestnicy spotkań dowiedzą się jakie składniki w diecie będą przeciwdziałać problemom ze zdrowiem, a których należy się wystrzegać, oraz jak ograniczyć ryzyko niedoboru witamin. Dietetycy pokażą jak komponować posiłki, aby wspomagały sprawność fizyczną, psychiczną oraz spowalniały procesy starzenia. Spotkania poprowadzą eksperci z Centrum Dietetycznego Naturhouse - światowego lidera w dziedzinie dietetyki i żywienia.
Wstęp wolny.