"Jedz zdrowo – żyj kolorowo" to nowy cykl spotkań dla seniorów promujący zdrowy styl życia w Klubie Mirage Ośrodka Kultury Kraków-Nowa Huta (os. Bohaterów Września 26). Pierwsze spotkanie odbędzie się 18 lutego o godz. 16.00. Odżywianie seniora to nie tylko liczenie kalorii. Zbilansowana dieta i aktywność fizyczna przyczyniają się do lepszej jakości życia i braku chorób. Uczestnicy spotkań dowiedzą się jakie składniki w diecie będą przeciwdziałać problemom ze zdrowiem a których należy się wystrzegać oraz jak ograniczyć ryzyko niedoboru witamin. Dietetycy pokażą jak komponować posiłki aby wspomagały sprawność fizyczną, psychiczną oraz spowalniały procesy starzenia. Spotkania poprowadzą eksperci z Centrum Dietetycznego Naturehouse.
Wstęp wolny.