Czy możemy się śmiać niezależnie od nastroju, bez dowcipów i ulubionych komedii? Tak, będziemy to robić podczas warsztatów JOGI ŚMIECHU! Program spotkania został opracowany na podstawie sztuki wywodzącej się z Indii, która jest rodzajem śmiechoterapii – łączy śmiech i jogę oddechu. Podczas warsztatów będziemy wzbudzać śmiech i używać pozytywnych afirmacji, wykonując proste ćwiczenia. Zostało udowodnione naukowo, że nasze ciało nie rozróżnia śmiechu „sztucznego” i prawdziwego, w obu wypadkach dostaje dużą dawkę tlenu, energii i dobrego samopoczucia. Działamy w myśl zasady, że śmiech to zdrowie, i że każdy może śmiać się bez stymulacji z zewnątrz.

Co będziesz mieć z tych warsztatów?
wyższy poziom endorfin, tzw „hormonu szczęścia”,
lepszy nastrój,
wsparcie systemu odpornościowego i funkcjonowania całego organizmu,
więcej tlenu i lepsze krążenie krwi,
wyższą wydajność i kreatywności, co przyda się w pracy i szkole,
lepsze samopoczucie w kontaktach międzyludzkich,
pozytywne nastawienie i większy spokój, łatwiej poradzisz sobie z trudnościami,
odskocznię dla umysłu, trening dla ciała, energię dla ducha!

Bilety: 20 zł albo bezpłatny wstęp z kartą Benefit Multisport, OK System albo Fit Profit