POLSKA ZAPRASZA KRAKÓW ZAPRASZA TV ZAPRASZA ART ZAPRASZA
Dodaj wydarzenie Dodaj relację Rejestracja Logowanie  

 KALENDARZ
INSTYTUCJE KULTURY ▼ KATEGORIE WYDARZEŃ ▼ WYDARZENIA RELACJE NASZ PATRONAT DNI BEZPŁATNE W MUZEACH


   
   
ARCHIWUM     zobacz wydarzenia archiwalne
ARCHIWUM     zobacz wszystkie wydarzenia archiwalne

 
14-01-2015      -  
Bajla

JOGA ŒMIECHU – WARSZTATY

Bajla


http://www.bajla.pl
kontakt@bajla.pl
BAJLA, ul. Starowiœlna 55/4
20:00
       
 
Wydarzenia inne
Czy możemy się œmiać niezależnie od nastroju, bez dowcipów i ulubionych komedii? Tak, będziemy to robić podczas warsztatów JOGI ŒMIECHU! Program spotkania został opracowany na podstawie sztuki wywodzšcej się z Indii, która jest rodzajem œmiechoterapii – łšczy œmiech i jogę oddechu. Podczas warsztatów będziemy wzbudzać œmiech i używać pozytywnych afirmacji, wykonujšc proste ćwiczenia. Zostało udowodnione naukowo, że nasze ciało nie rozróżnia œmiechu „sztucznego” i prawdziwego, w obu wypadkach dostaje dużš dawkę tlenu, energii i dobrego samopoczucia. Działamy w myœl zasady, że œmiech to zdrowie, i że każdy może œmiać się bez stymulacji z zewnštrz.



CO DAJE JOGA ŒMIECHU:
☺ produkcję endorfin, tzw „hormonów szczęœcia”
☼ poprawia nastrój, wspiera system odpornoœciowy i działanie całego ciała.
۞ wzmacnia system immunologiczny i poprawia funkcjonowanie organizmu
♡ dotlenia i poprawia kršżenie krwi.
Ω rozwija wydajnoœć i kreatywnoœci, co przydaję się w pracy i szkole
★ pozwala czuć się lepiej w kontaktach międzyludzkich
✔ dzięki zmianie nastawienia i większemu spokojowi łatwiej radzimy sobie z trudnoœciami.
♞ odSKOCZnia dla umysłu, trening dla ciała, energia dla ducha :)



KIEDY: 14 stycznia 2015 (œroda), godz. 20:00 – 21:00

GDZIE: BAJLA, ul. Starowiœlna 55/4

ZA ILE:
20 zł
bezpłatny wstęp z kartš Benefit Multisport, Fit Profit lub OK System

ZAPISY: e-mail: kontakt@bajla.pl, tel: 534 583 153 (rezerwacja miejsc wymagana)

Prowadzšcy: Andrzej Wiekiera - jogin Œmiechu, kabaretomaniak,trener trwałego rozwoju, prawnik. Chętnie podróżuje, odkrywajšc ciekawe miejsca i poznajšc pasjonujšcych ludzi. Współprzewodzi krakowskiej grupie Free Hugs, jest członkiem społecznoœci Couch Surfing. Z Jogš bawi się i pracuje od 2010 r. Przeprowadził wiele warsztatów dla dorosłych studentów, dzieciaków przy współpracy ze stowarzyszeniami, organizacjami, firmami.


Krótka historia JOGI ŒMIECHU:
Joga œmiechu została stworzona w Indiach w 1995 roku przez doktora medycyny Madana Katarię, który wraz z grupš 5 osób utworzył pierwszy klubu œmiechu w parku w Bombaju. Od tego czasu powstały tysišce klubów œmiechu w ponad 70 krajach. Dodatkowo, joga œmiechu jest praktykowana w licznych szkołach i uniwersytetach, firmach i znanych korporacjach, oœrodkach dla seniorów czy grupach samopomocowych dla chorych na raka.
 
http://bajla.pl/joga-smiechu-warsztaty-16/
Miejsce:
BAJLA, ul. Starowiœlna 55/4
 
Godz.
20:00

 
 
   

 
 
 

BIBLIOTEKI  |  CENTRA KULTURY  |  GALERIE  |  KABARETY  |  KINA  |  KLUBY  |  MUZEA  |  MUZYCZNE  |  SPORT  |  STOWARZYSZENIA  |  TANECZNE  |  TEATRY  |  INNE


Dodaj wydarzenie    |    Dodaj relację    |    Rejestracja  |  Logowanie


 Copyright © 2002-2024


Polskie NiezaleĹźne Media
 

 O patronacie medialnym    |    Kontakt z Redakcją

 Serwis Dziś w Krakowie jest w całości finansowany przez Fundację Promocji Kultury