Zapraszamy na kolejne spotkania pt. „Zdrowe żywienie i dieta”, skierowane do obecnych i przyszłych rodziców oraz opiekunów małych dzieci, realizowane w ramach programu „1000 pierwszych dni dla zdrowia” w ARTzonie Ośrodka Kultury im. C. K. Norwida w Krakowie.

Podczas spotkań przyjrzymy się m.in. tematyce odżywiania w ciąży, jego wpływu na prawidłowy rozwój płodu i zdrowie dziecka w ciągu całego życia oraz wyłącznemu karmieniu piersią przez pierwszych 6 miesięcy życia dziecka. Cykl spotkań przeznaczony jest dla wszystkich tych, którzy opiekują się niemowlętami i małymi dziećmi i ma na celu uświadomienie rodzinom znaczenia zdrowego żywienia dzieci, szczególnie w pierwszych trzech latach życia. Na pierwsze spotkania zapraszamy już we wrześniu. . „Udział w warsztatach wymaga wcześniejszego zapisu, miejsca limitowane”
Na wszystkie spotkania wstęp wolny.

TERMINY NAJBLIŻSZYCH WARSZTATÓW:
6 złotych zasad zdrowego odżywiania na 1000 pierwszych dni

17 października, piątek, godz. 16.30-18.30
Tematyka: Żywienie w okresie wczesnego dzieciństwa - produkty, których nie
powinno zabraknąć w prawidłowo zbilansowanym menu najmłodszych.

18 października, sobota, g. 11.00-13.00
Tematyka: Jak zapobiegać błędom żywieniowym w diecie dziecka? - nadmiar i
niedobór wybranych składników odżywczych w diecie najmłodszych.

20 października, poniedziałek, g. 11.00-13.00
Tematyka: Rodzice na zakupach i w kuchni - praktyczne wskazówki dotyczące wyboru
produktów spożywczych, przygotowania oraz podawania posiłków przeznaczonych dla
dzieci w okresie trzech pierwszych lat życia.


Prowadzenie Karolina Malecka

Program „1000 pierwszych dni dla zdrowia” to ogólnopolski program edukacyjny realizowany przez szeroką koalicję partnerów, którego celem jest wprowadzenie pozytywnych nawyków żywieniowych u kobiet ciężarnych i najmłodszych dzieci oraz zmiana negatywnych trendów związanych z dietą, zainicjowany przez Fundację NUTRICIA.

Informacje i zapisy:
Katarzyna Szczęśniak
e-mail: k.szczesniak@okn.edu.pl
tel. 692-452-217

Dojazd:
Tramwaje: 1, 5
Autobusy: 123, 139, 153, 193, 501

Miejsce:
ARTzona Ośrodka Kultury im. C. K. Norwida,
os. Górali 4, Kraków
www.facebook.com/ARTzonaOKN
www.artzona.okn.edu.pl