Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik samoobrony. Od samego początku, w damskim towarzystwie i w atmosferze akceptacji. Nie potrzebujesz dobrej kondycji ani żadnego doświadczenia w sztukach walki!

W trakcie kursu dowiesz się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Przećwiczysz najskuteczniejsze kopnięcia i uderzenia. Zaczniesz wyrabiać w sobie odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i refleks. Dowiesz się, jak kontrolować strach przed ewentualnym atakiem. Zyskasz więcej pewności siebie.

Najnowszy kurs samoobrony to wynik dziesięciu lat bajlowej pracy. W tym czasie odbyło się 71 edycji kursu, a my przeszkoliliśmy ponad 760 osób!


Do kursu dołączamy FILMY z nagranymi technikami samoobrony - można do nich wrócić w każdym momencie i ćwiczyć samodzielnie.


DATY ZAJĘĆ – ŚRODY O 20:00:
12 października 2022, godz. 20:00 – 21:00
19 października, godz. 20:00 – 21:00
26 października, godz. 20:00 – 21:00
2 listopada, godz. 20:00 – 21:00
9 listopada, godz. 20:00 – 21:00
16 listopada, godz. 20:00 – 21:00
23 listopada, godz. 20:00 – 21:00
30 listopada, godz. 20:00 – 21:00


Do 9 października NIŻSZA CENA (-50 zł)!

Mamy tylko 14 miejsc!