|
Tak bardzo potrzebujemy teraz relaksu, wyciszenia natoku myli, ukojenia umysu i ciaa!
Wyobra sobie, e spdzasz cudownie relaksujcy wieczr. Odrywasz si na chwil od codziennoci, uspokajasz gonitw myli w swojej gowie i po prostu si relaksujesz - wyciszasz umys i rozluniasz ciao.
Leysz wygodnie pod ciepym kocem. Suchasz spokojnej, cichej muzyki i ciepego gosu bajlowej specjalistki od relaksacji Justyny Czudek. Pyniesz na czystej, biaej chmurze. Rozluniasz po kolei wszystkie minie, Twj umys odpoczywa. Jest ciepo, bezpiecznie, na cianach migocze blask wiec.
Tak wanie bdzie w trakcie cudownie relaksujcych warsztatw. Wemiesz udzia w sesji relaksacji, podczas ktrej nauczysz si kilku przydatnych technik. Wprowadzisz si w stan odprenia i relaksu. Na zawoanie! Dowiadczysz wicze oddechowych i poznasz progresywn relaksacj miniow. Dasz odpocz umysowi. Sam trening bdzie bardzo przyjemny. Z warsztatw wyjdziesz z uczuciem spokoju, odprenia i porcj nowych relaksujcych umiejtnoci.
Moesz relaksowa si sama/ sam, z rodzin lub wsplokatorami.
Online - czyli tam, gdzie jeste, bez wychodzenia z domu. Wystarczy laptop, telefon albo tablet z dostpem do Internetu i konto na Facebooku.
DLA KOGO S TE WARSZTATY?
Dla kadego, kto potrzebuje teraz odrobiny relaksu i spokoju umysu. Bez wzgldu na wiek czy kondycj.
OPINIE NASZYCH UCZESTNICZEK I UCZESTNIKW:
"Serdecznie poleciabym warsztaty wszystkim osobom yjcym w stresie. Zajcia byy relaksujce, odprajce i uspokajajce." Kasia
"Polecam te warsztaty! Mona na chwil zapomnie o tym, czym zajmujemy si kadego dnia i odpocz." Justyna Janczyk-Pokrywa
"Tak!!! Olbrzymi relaks i wskazwki do samodzielnych wicze!" Iwona
"Poleciabym warsztaty innym, poniewa mona nauczy si na nich odpoczywa i w prosty sposb odnale si w odpoczynku." Katarzyna
"Na tych zajciach zyskujemy wiadomo jak jestemy spici i e rozluniajc minie ciaa, rozluniamy dusz." Gosia
"wietnie si zrelaksowaem. Po dwch godzinach czuem si wypoczty." Micha
|
KALENDARZ
