Odkryj w sobie si�� i powiedz: Dzi�kuj�, sama si� obroni�!
Wiesz, sk�d bierze si� Twoja moc? Z pewno�ci i opanowania. Z szybko�ci i zdecydowanych reakcji. Z umiej�tno�ci wykorzystywania si�y przeciwnika. Z dobrych odruch�w.

Zadbaj o swoje bezpiecze�stwo i naucz si� podstawowych technik samoobrony. Od samego pocz�tku, w damskim towarzystwie i w atmosferze akceptacji. Pozw�l sobie pr�bowa�, �wiczy�, myli� si� i uczy�.

W trakcie kursu dowiesz si�, jak si� zachowa� i czego unika� w przypadku zagro�enia. Prze�wiczysz najskuteczniejsze kopni�cia i uderzenia. Zaczniesz wyrabia� w sobie odruchy obronne. Poprawisz wytrzyma�o�� i refleks. Dowiesz si�, jak kontrolowa� strach przed ewentualnym atakiem. Zyskasz wi�cej pewno�ci siebie.

Najnowszy kurs samoobrony to wynik ponad trzech lat bajlowej pracy. W tym czasie uczestniczki zaj�� �wiczy�y z nami przez ponad 400 godzin!

To mieszanka �wicze�, praktycznej wiedzy i ruchowych zabaw. �eby Twoje nowe umiej�tno�ci by�y trwa�e, przygotowali�my treningi, mini wyk�ady, gry i zestaw filmik�w instrukta�owych.

Dla kogo jest ten kurs?
dla kobiet i dziewczyn, kt�re chc� zadba� o swoje bezpiecze�stwo i poczu� si� pewnie,
dla os�b, kt�re chc� nauczy� si� reagowa� na niebezpieczne sytuacje i wykorzystywa� si�� przeciwnika w walce,
dla kobiet, kt�re chc� wyrabia� w sobie dobre odruchy i nawyki,
dla dziewczyn, kt�re chc� poprawi� swoj� kondycj�, na�adowa� si� energi� i rozrusza� si�.
Ile kosztuje kurs i kiedy mo�esz go kupi�?


Ca�y kurs (8 spotka� i filmiki instrukta�owe) kosztuje 350 z�. W Bajlowej Poczcie znajdziesz kupon rabatowy, kt�ry obni�y cen� o 50 z�.

Sprzeda� rusza 1 wrze�nia i trwa tylko tydzie�! 7 wrze�nia o 23:55 zamykamy mo�liwo�� zakupu bilet�w. Chyba, �e wolne miejsca sko�cz� si� wcze�niej!

Mamy tylko 15 miejsc.

DOWIEDZ SI� WI�CEJ I KUP BILET: http://bajla.pl/samoobrona-dla-kobiet/